ChelseaArt Academy

/

私は睡眠と運動が不足になりがちです、これから暮れに向かってもっと忙しくなるのに・・・こんな中、韓国ドラマの録画だけはどうしても見てしまうのです、そこで何か良い方法は無いものかと考えた挙句思いついたのは韓国ドラマを見たかったらその間ウオーキングマシンで歩くということです。テレビの前にマシンを置いて歩きながらみることにしました。それから最近忘れ物が多いのです家を出てから携帯電話や買い物袋、財布、ゴミ、投函手紙・・・・持ち忘れるのです。
そのたびに3階までまた戻るのですが最近これが結構良い運動になっているように思います。どんどん忘れて歩けば良いやと思うことにしました。
孫との遊びも良い運動ですよね。良く出来たものです。
歳を取り運動不足になるとこのようにちゃんと体を動かすように神様は考えてくれています。すごいですね。

Scroll Up